大家好
手上这台是MBPR 15" 2015
侦测电池用量的软件是Battery Monitor
目前515循环
发现短时间内（约三天）
电池健康程度从83-75-70-昨晚最后是74
确切电量不清楚，绝对没有低于40%，休眠一夜过后今早显示没电，充了之后
健康程度突然间回升83-85现在又是84
爬了一些如何正确使用电池、健康程度要怎么保持的文章
觉得我都没踩到什么地雷
不晓得到底出了什么状况
我的使用是：充满100一定拔掉，如果在家或是在图书馆，60-70%就会再插上充电
无法充电的时候不勉强，但不会放到太低，通常不会到30％以下
最近一个礼拜有觉得电脑常常很烫，有时候会突然启动风扇
请问这之间有什么关系吗？
在这边先谢谢大家的回答了！
补图：

充满100一定拔掉不就是错误用法吗..XD我个人是觉得除非你拿来当桌机用 不然有电就充 不要过放这样就好了然后会跑来跑去也是很正常的

猜是近一周或这几天，您用的某个app或背景程序用电

谁教你充满就拔掉 你就去找谁算帐 XD

非常凶←不过我自己想想好像也不致影响电池健康度算了，请忽略

借问一下，插著电源用，那关机不用时也插著就好吗？还是建议拔掉？还有每天都下班回家才用，今天用完要到明天晚上才会用的话建议关键还待机呢？

其实一个月至少有做一次放电循环，就可以了，插著电100%就不会充了，转吃变压器电-.-

哪来锂电池不能一直接着电源的八卦

http://letsoffice.tw/nvram-smc/可以先试试看这招，帮朋友弄过，变得不会风扇一直转不会随便就过热

一个月放一次就好不要说永远插著都不动 就可以了..

检查有无膨胀 我跟你情况ㄧ样

电池本来就很难说，然后一个月放一次循环是最少并不是建议，我用了八年Mac都是正常再放，插著电100%继续用没差会转AC，但你都不放自然会坏，膨胀，再来软件抓这些数字其实不见得准，你去系统看随着充电"总电量"都会变化，你就正常用坏了再说，你又没要传宗接代xD而且515循环也不算低，随使用习惯每几百或千会有大循环，就是没坏也会降低极大容量，随循环过程一定会衰退，一直看电池只会杞人忧天，所以我根本没在看电池健康，坏了、异常、续航不对了，检测跑一下有问题就换。

你那个什么发烫 %数1-2%跳动 怎么插插拔拔不插不拔没关系的 没有什么可能改善的

我有得插电就插著 完全没差