从小我们被父母批评，被长辈批评，被老师批评
一直以来都觉得被批评是理所当然的
我们也学到批评自己，以为这是正确的
殊不知，这是背叛自己的行为
也是不爱自己的行为
我们一直希望别人对我们温柔慈悲
但是自己对自己却是如此的残忍
我们的父母是这样被教育长大的
就会这样教育我们
当我们对待自己温柔慈悲
别人才有可能一样的对待我们
有很多人认为：“如果我能够找到爱我的人，一切都会好转起来，
　　　　　　　　我也就可以爱我自己了”
这真是大错特错！
吸引力法则
如果你不是成为爱你自己的状态
是要怎么吸引爱你的人过来呢？
把内部这些有毒的资讯清空出去
我们可以获得自由，让生活更轻松
在睡前和醒来、还躺在床上之际
连续30天以上对自己大声说十次：
“我生命的一切都来得轻松愉快，并且充满荣耀！”