昨天试着走到市府，绕了一圈，走了六公里多。
回程有点尿急，哈哈。
不争气地打开来看，又失望了，关掉电源。
还有53天，情况还不错，或许可以缩短时间。
数字差不多，体脂肪率降了，继续努力!
或许年底可以回到生病之前的状态。
期许自己有个健康的身体，知足的心灵。