https://gaming.youtube.com/watch?t=51&v=yaTV5qTb4Gs
蛇蛇说平常练到12点，
练这次上海集训都练到2,3点，
集训完后每个人都说很想睡。
基本上集训都是在精神不佳的状况下进行训练的，
我自己的例子是如果超时工作，做的东西品质都很差，
在精神状况不佳的状况下练得到东西吗?
之前有看过棒球先发投手的作息的调整，
越到比赛前练习量会越来越轻松，
闪电狼有做这样的调整吗
一直杀猪公的苦练是ok的吗?

跟平常作息不同 熬夜本来就会容易没专注力我也觉得他们这种训练方式 作息有很大的问题