细水长流 | #圣严法师开示精选
“学问如逆水行舟，不进则退。”可是，精进不是拼命，休息不是放逸；精进是细水长流
，休息是养精蓄锐。
有些做事认真的人，以为认真就不能放松，过度紧张的结果，反而六神无主，导致工作时
一片慌乱。
真正认真的人，面对再严重的状况、再重大的计画、再复杂的事，也不会忧愁、着急，只
是按部就班、持续不断，逐一完成每件事情。虽然认真的人，做事绝不轻易改变方向，也
绝不放弃心愿，但是身心不会因此紧张，能够经常保持踏实、稳定、轻松、自然的最佳状
态。毕竟每个人一天只有二十四小时，事情如果做不完，可以请大家通力合作；今天做不
完的，可以留到明天再做。该睡觉时，就要睡觉；该用餐时，就要用餐，不要紧张到睡不
著觉，吃不下饭，这样做事才能细水长流。
◎摘自《 放轻松免紧张 》