以下为 印光大师文钞
持咒、礼佛
持咒一法，与看话头相似。看话头以无义路，故能息分别之凡情，证本具之真智。持咒以
不知义理，但止至诚恳持去。竭诚之极，自能业消智朗，障尽福崇。其利益有非思议所及
者。礼佛仪式，极忙之人，不便特立。但至诚恳切，口称佛号，身礼佛足，必致其如在之
诚则可矣。
礼佛
终日终年终身念佛之人，岂可于佛，不行礼敬。十大愿王，礼敬居首。座下一切可以不，
礼佛决不可以不。若不礼佛，便难感通。何以故，以身图安逸，心之诚亦末由必致其极也
。
礼佛、绕佛
礼佛菩萨。心中默念。启口称念均可。绕佛当如日月之由东、至南、至西、至北。不可由
东、至北、至西、至南。以顺绕有功德。逆绕有罪过。围绕之法。西域最重。与礼拜不相
上下。其意便随顺于佛也。
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打坐之时，宜念四字佛号。(印光大师)
所谓十念记数者，当念佛时，从一句至十句，须念得分明，仍须记得分明，至十句已，又
须从一句至十句念，不可二十三十。随念随记，不可掏珠，唯凭心记。(印光大师)
持佛号时、杂念纷飞，此是多知多见，心无正念之现相。励志念佛，了不起他种念头，久
则自可澄清。(印光大师)
念佛之乐，唯真念佛者方知。(印光大师)
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参考以上文章来定我的功课分享给大家参考
早上起床先拜佛念佛
拜的时候不计次数
慢慢拜(我个人拜佛时会用电风扇吹身体 因为我觉得身体很热)
拜到自己觉得自己已经醒了 不太昏睡(我早上起床有时会昏昏的)
且身体感觉不会很累
休息一下再双盘念佛
(通常我的默念比较多，怕吵人，但默念不容易专心，要训练自己默念一阵子后
，我默念才进步，有时会念出声，念很小声，或嘴动不出声音，怕吵到人)
(双盘时我个人是不会用电风扇吹身体，我怕会受风寒)
双盘念佛时念用印光大师十念法
(双盘学了一阵子才会，先单盘后，单盘可互换脚
，脚痛可互换或不盘腿，再慢慢双盘)
心里杂念很多是正常的 因为我是平庸的凡夫
要拜佛或坐念佛一阵子后 心里杂念才会慢慢减少
当心里头的杂念少时 专注于佛号中时 就自然会感到专心念佛的快乐
但是不用执著快乐 专心念佛就是 (我个人是不断用印光大师的念佛十念法)
早课前会先各定闹钟
比如说我如果五点半起床 那我闹钟还会设七点响铃
于是我早课就到七点左右
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阿弥陀佛