https://www.youtube.com/watch?v=DxWaxE6vZZQ
Randle练三分
https://www.youtube.com/watch?v=gZj9usRGLc0
DLO练投
https://www.youtube.com/watch?v=HgVbmm6dzzY
Walton访谈
https://www.youtube.com/watch?v=4XqfF7gjiys
DLO
https://www.youtube.com/watch?v=MngP6vST4OA
IG
https://www.youtube.com/watch?v=yXbXcgNoEXw
Randle练习右手
https://www.youtube.com/watch?v=A7n-M-OZJgM
Walton说第一天训练有80%是关于防守
"80% defense which isn't fun,but they were great"
DLO也说防守需要五个人的参与，而不只是one-on-one
另外Walton称赞了IG的防守和练习时的态度
以及Randle练习时在场上的表现
练习的最后有个花絮
20位训练营成员进行了罚球练习
如果有15位球员通过的话就下班，代替的是BS(Brian Shaw)要做伏地挺身XDD
而Mozgov成为了英雄

赞赞，防守不能再像纸糊了

Randle的外线看来能期待喔

好期待热身赛喔

怎么觉得红茶投篮变得很像Harden XD

randle的投篮变得顺多了XD 弧度也比较高

一队先发有两个左撇子 这蛮少见的

红茶投篮变准了耶 赞赞

红茶投篮真的有进步

红茶投篮真的顺畅很多~不错喔

我湖长人投射养成可不是盖的 hill sacre 2年后都能长出来

希望T-Rob能长一些中距离出来

https://goo.gl/5QQ4sK Day 1: Shootaround

Karl父子都跑来湖人训练营,儿子是助教帮忙训练爸爸跑去找Mitch聊天

老爸就是来泡茶的吧

Walton :红茶马子狗易小黑TRod 谁开季前能投三分谁就能先发

那两位老的都是北卡校友，泡茶聊天再正常不过了。XD

Brown还是好抖 XD

Ingram投篮非常顺畅！

防守需要五个人参与，不是只有1 on 1，问题是DLO都直接被一步过，队友怎么来得及参与？JC整个基本动作流畅很多啊！

先知酸完发现没人鸟他，过了18分钟再推一行XD

Splash Lakers

还是要热身赛才看的出来

难怪 Brian Shaw 当初被请来当助教时犹豫这么久（大误）XDD

jc的防守问题比dlo大多了不知道kobegary为何会针对dlo

两个真的要比其实是差不多烂啦XDD

这两位的防守到底是Bs防守体系太鸟还是他们俩本身单防能力就差？

都有,菜鸟本来就很少防守好的,又碰到不会教

dlo单防没问题 虽然称不上菁英但梅很多人黑的那么烂但jc的防守我看不到亮点 更悲惨的是他也很努力在防了要比喻的话就像dirk和小s都是防守不好的内线球员但dirk顶防和保护篮板都很优秀而小s一无是处

JC又不是体能不好,愿意练防守不会练不起来

只要DLO做的，就算做有60分，在他眼里都只有6分反正只要能酸DLO，其他队友的缺点他都能选择性无视真不知道要酸什么就开始说DLO中二态度，他的方程式嘛

训练营开始 先知也出来热身了XDD

之前看影片说JC防守脚步是用跨步的而非滑步 所以常跟不上https://www.youtube.com/watch?v=8JpRLjTXI8k

兰多会投三分球 下季不能在放空他

Randle进步好多

如果真的不会用滑步 表示他以前的教练都在混?

练投的准度比赛要再扣掉几成，Randle先把份内的事情做好就好

小s...我想了好久还是只想到小s...

DLO速度悲剧单防哪里没问题?? 外围一直被过

借问 小s是指谁？ 是Amare Stoudemire吗？？

第二天的影片出来了 看原PO要不要整理在一起

交给我疼 练习方向果然正确 令人感到期待呀

教是amare就是amare