[鼠标] 右手用鼠标用到手痛，有替代方法吗？ qw5526259 PTT批踢踢实业坊

楼主: qw5526259 (缤纷乐) 2021-07-05 16:46:00

常用电脑，
不知为何最近右手一直在痛
可能用鼠标用太久了
请问
我想改左手
可是我左边没办法放鼠标
有什么替代方案吗？

作者: HiddenGuy (all out of love) 2021-07-05 16:50:00

先去看医生吧...

作者: HyDroGen2528 (IWillNeverLetUDown) 2021-07-05 16:50:00

轨迹球、直立鼠标、手腕垫换一个贴和手掌的鼠标

作者: HiddenGuy (all out of love) 2021-07-05 16:51:00

说不定根本不是鼠标问题，桌子高度，椅子都可能影响使用姿势，如果姿势不良，长期下来就是会手痛腰痛等

作者: godoggy (神之狗狗) 2021-07-05 16:52:00

意思是你用右手鼠标放左边还是你用左手可是痛右手

作者: NorthernStar (ç‚ºæ”¿ä»¥å¾·) 2021-07-05 17:06:00

是手掌、手腕、手轴，还是肩膀？不同的地方有不同解法，例如肇因于桌子高低，换手、换鼠标都没用。

作者: dylan90302 (Barrtya) 2021-07-05 17:07:00

所以你右手会痛所以你想换右手？

作者: F16V (Manners maketh man.) 2021-07-05 17:15:00

轨迹球

作者: HiddenGuy (all out of love) 2021-07-05 17:18:00

肩膀痛比较像是姿势不良，正常来说你手臂平放在桌面跟上臂应该是要成90度左右，看看是不是椅子太矮导致你手必须抬高参考这图找看看 https://i.imgur.com/TvVf3vm.jpg有找到问题就好，记得还是要去看一下医生，身体健康比什么都重要

作者: jclove33 (JC) 2021-07-05 17:39:00

找到原因就不用换东西了

作者: peterbono (Nobody) 2021-07-05 17:48:00

上面提供的图，好像没提到手肘不可悬空。悬空时手肘如果弯曲压迫韧带，久了就会引发问题。我自己是过来人，现在改用直立鼠标。供你参考囉

作者: smallcar801 (大叔带妳看金鱼) 2021-07-05 18:22:00

罗技直立鼠标赞，手腕不会被压到很轻松

作者: mos3344 (迷你猪) 2021-07-05 18:38:00

姿势是最根本的原因，可以看youtuber"三个字"物理治疗师很多案例都是坐姿不对造成各种位置酸痛坐姿改善之后才是比较人体工学的鼠标，或放手腕软垫

作者: z83420123 (VoLTsRiNe) 2021-07-05 19:15:00

肩膀痛应该是姿势不良

作者: Chillz5566 (千代56) 2021-07-05 19:32:00

换一只手

作者: jiaxie (Treat Myself Well) 2021-07-05 20:21:00

也许要朝桌子椅子配合身高调整

作者: up2you4 (随你) 2021-07-06 00:20:00

看医生啊

作者: roc074 (安安) 2021-07-06 07:35:00

https://i.imgur.com/V60jNg2.jpg我装了一个鼠标拖板，总算肩膀跟手肘都不痛了……

作者: ch30529 (主人) 2021-07-06 12:01:00

改握法

作者: a100400058 (天苍地茫) 2021-07-06 16:10:00

腕道症候群我个人换轻巧一点鼠标觉得比较舒服但因人而异

作者: clang (llvm) 2021-07-07 00:54:00

推轨迹球，我手好久没发作了

作者: diesel1845 (diesel) 2021-07-07 20:37:00

手挽活动一下

作者: yoyo178134 (安安尼玛) 2021-07-12 09:11:00

手肘靠近身体

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