朋友的小孩即将进入国中阶段
但是因为挑食所以都长的不是很高
让朋友有点担心
朋友上网搜寻一下得知大豆蛋白是不错的营养补充来源
但是由于朋友家是双薪家庭
所以无法餐餐去兼顾到小孩是否有摄取到丰富的大豆蛋白
想请问各位除了豆类制品之外
是否有什么方法可以让小孩补充大豆蛋白呢?