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如何调整投篮姿势？林书豪：和Nash约好了回LA再次特训
台裔NBA球星林书豪今天上午展开暑假访台行程，林书豪在上午访台记者会后特别接受几
家媒体专访，其中也包含了《篮球笔记》，以下是专访Q&A详细问答：
Q：休赛季时你有跟Steve Nash一起训练过，能否谈一下你跟他相处的过程呢？
豪：Nash真的是个非常没有架子的球星，人非常非常好，他总是不吝啬的分享他的经验。
有些球员很会打球却很难将技巧传授给他人，但Nash真的很会指导，我相信他会是个好教
练。我已经跟他约好亚洲行结束，回到LA要再跟他一起训练，因为我正在调整我的投篮姿
势，希望第二次跟他训练可以学到更多。
Q：你谈到要调整投篮姿势，能够分享细节吗？
豪：通常我会跟训练师一起讨论，他会先看我投500颗球，之后再做新的动作变化，改姿
势需要慢慢来。我们也会用录影辅助，训练师会透过影片的投篮慢动作来跟我讨论细节，
过滤哪些动作是好的哪些是不好的，过程很漫长，但这都是打基础，为的就是要让我的投
篮更自然。
Q：这些年台湾有许多球员前往美国念书打球，能否给向往前往美国打球的球员们
一些建议
豪：去到美国就要相信自己打球的实力、技巧。另外就是，虽然他们到美国打球学习美式
训练，但最重要的还是要将这些经验、训练带回来台湾，这就是我为什么每年都要办篮球
训练营的原因，因为这非常的重要。
Q：NBA有许多顶尖的后卫，你觉得哪一位球员是你可以从他们身上学到最多的？
豪：我觉得是Stephen Curry和Chris Paul这两位，因为我的体能不会像Russell
Westbrook、Derrick Rose、John Wall这些人一样劲爆，跳得这么高。但是Curry和Paul
的运球、技巧、节奏掌控等是我可以加以学习的。
Q：挡拆(Pick & Roll)是你的强项，在你的NBA生涯到目前为止谁跟你配合挡拆
，你合作起来是最喜欢、最顺畅的一位？
豪：应该是Tyson Chandler和Ed Davis吧，如果要单选挡拆最佳拍档应该是Ed，因为他最
了解我的打法，总是站在最完美的地方，总是能快速解读防守，只要透过眼神交流就可以
完成漂亮的进攻。我们有在讨论下个赛季要不要再一起打球。
Q：你觉得Crazylight Boost 2015 跟过往穿过的篮球鞋有何不同？
豪：这双鞋(Crazylight Boost Primeknit 2015)是我穿过最舒服好穿的鞋子，我不是骗
人的，是真的！(全场大笑)这双鞋底都是Boost，穿起来很包覆很舒服，我也给家人买了
很多双。
Q：作为一个好的篮球员除了技术之外，你觉得还需要什么人格特质？
豪：最重要的就是要“爱”打篮球，这样你才会有动力，你可以看到很多NBA球员，拥有
很过人的天赋，但是如果不够热爱篮球，很快就会退出球场。NBA超级球星如Jordan、
Kobe、LeBron、KD等人，他们都非常爱打篮球。另外，“不服输”也非常重要，这样才有
动力不断的改正自己的缺点。
Q：在赛季期休兵时，除了训练外会和队友一起作什么有趣的事？
豪：我们会一起做很多不同的事，很常一起吃饭，一起去Shopping Mall买东西，NBA球员
很喜欢买东西，他们很常买一些背包、衣服等等。尤其是衣服，很多队友只要有新的商品
上架就会互相告知。我们有时候也会一起打电动或聊天。
晚间他将前往 adidas 101 篮球场为夏日最大篮球盛事“adidas x林书豪 决战夏日篮球
夜”开幕，并宣告 2015 年属于夏日的篮球战火正式点燃，喜欢林书豪的朋友请持续关注
我们的报导。