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韩国人方便面摄入量世界第一
“中央日报”网络版 2014.09.12 15:34
针对世界各国人方便面摄入量进行调查的结果显示，韩国人位居世界第一。
世界快餐方便面协会最近进行的调查显示，韩国人2013年人均摄入方便面的数量为74.1包
，位居世界之首。也就是说，韩国人平均五天就会吃一包方便面。
印度尼西亚（60.3包）和越南（57.3包）的方便面摄入量仅次于韩国，分列第二第三。
美国哈佛大学研究组表示，经常吃方便面的人罹患高血压、高血脂、肥胖等各种代谢症候
群的危险比普通人高68%之多。专家建议，为预防成人病，应尽量减少吃方便面的次数，
烹制方便面时尽可能少放调料。此外，在方便面中加入半杯牛奶也会减少方便面中盐分的
摄入量，加入含钾量丰富的大葱和洋葱也有助于把钠元素排出体内。