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2025-06-08 22:33:10代买物品:
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CurrentBody Wellness 桑拿毯如何改善睡眠?
有效的技术:采用波长4000–16000 nm的远红外光,与体内水分子共振产热,从内
提升体温、促进循环,有效激发代谢机制与全身排汗效应,是改善体态、睡眠与放松肌肉
的理想选择。
提升褪黑激素分泌,帮助入睡更快:使用远红外光桑拿毯14天后,血液中的褪黑激
素浓度显著增加了1.15倍,血清素增加了1.32倍:
褪黑激素:当身体准备入睡时会自然分泌的贺尔蒙,有助于缩短入睡时间、提升深度睡眠
的比例,是许多人调时差的必备好物。
血清素:促进放松与稳定情绪,也是制造褪黑激素的成分之一,减少焦虑、放松压力,维
持安稳的睡眠状态。
深层睡眠与REM睡眠时间显著增加,第一周提升15%、第二周提升26%,测试者的睡眠
品质提升42.27%
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都很惊讶,觉得入睡变快,是自然想睡的放松感,而且早晨醒来精神充沛!
实例分享
亚洲人的真实体验:除了流汗排毒,运动燃脂外,不少人对于桑拿毯改善睡眠的效果都很
惊讶,觉得入睡变快,是自然想睡的放松感,而且早晨醒来精神充沛!
Youtuber JUNJUN老师:自己家里盖了一个桑拿房,使用比想像中的方便,舒缓经痛很有
帮助,使用低温模式很快就想睡了
Youtuber Evy Rong:最惊讶的效果是睡眠的改善,透过放松身体,让身体自动进入修养
状态
旅居美国的女孩RayRay:长期健身的她透过智能手表纪录,证实燃烧的卡路里比以前多的
外,还能有效放松肌肉,最重要的是现在都一觉好眠到天亮!
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