上完一整天班之后觉得肩颈和背部紧绷酸痛，
或是运动完后肌肉酸痛吗？
但买了按摩滚筒回家后却不知道如何使用吗？
这次的卫教主题，我们将带你简单认识滚筒的类型、
它是如何达到放松肌肉的目的
以及教大家一些常见肌肉群的放松撇步
让你正确运用滚筒，以减少因职场或休闲活动带给身体的副作用，
维持身体的良好状态，再度回到精力充沛的生活！
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【讲师简介】 胡椀婷 物理治疗师
国立台湾大学医学院物理治疗学系学士
国立台湾大学解剖学暨细胞生物学研究所硕士
前台湾大学解剖学暨细胞生物学研究所专任研究助理
前力健复健科诊所物理治疗师
体操队/篮球场边防护
台大医疗服务暨教育服务队义诊