想请问一下~
因为小妹工作一直需要穿着高跟鞋
年轻的时候 有多高穿多高
鞋头又爱穿超级尖头的
造成现在有拇指外翻的情形
市面上都有买一些塑胶套脚指头的 那个有用吗?
还是有其他更好的改善方式??

那种市售的应该只能预防而已，如果你已经确定有拇指外翻的情形，可能就要看足科，鞋垫之类应该用订做的比较好

找量身订制的鞋会比较好 才会比较针对自己的状况

高跟鞋还是少穿为妙，推荐你找一家叫走四方鞋垫中心的有物理治疗师可以咨询，专门帮人处理扁平足、拇指外翻这类的足踝问题

穿宽松一点的鞋子吧，最好找时间给复健科看一下，可能要穿矫正鞋垫矫正了