男性手淫过度有什么危害？男性手淫过度的危害有哪些？
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手淫能带来很大的快感，让男人们都能感到满足，适度得手淫其实是好的，过度就太超过
前阵子看新闻报导，手淫导致快枪侠的传闻是假的，早泄来自于你心理因素，与环境
在每一次手淫的紧张的环境情况下，当然会想要快快节速快快感受到快感，但这会让你
射精早泄平率上升，切记。
1、男性手淫过度的危害　　自慰过度可能擦伤皮肤
因自慰造成了轻微的皮肤擦伤，甚至更严重的创伤，例如佩罗尼氏病(由于自慰时的
过度挤压，而在阴茎轴形成斑块)。如果有这些问题，需要减少次数。
可能会造成射精问题
经常自慰的人给自己过多特别的刺激，性爱宝典介绍说但在性交过程中却兴奋难再，
难以勃起甚至射精。此时，就需要引起注意了。
过度自慰易致精虚
过度自慰不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫
未定，优柔寡断，急躁乖戾，多疑恐惧。性爱宝典介绍说遇事或躁进，或退缩，缺少耐心
与恒心，以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。
自慰过度影响寿命
这并不是危言耸听。假如过度自慰，所消费的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的
肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。性爱宝典介绍说过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓
不满，生命提前朽迈、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现。
影响工作和人机关系
当你选择在周五晚上自慰而不和朋友聚会，或者你因为在男厕里释放一番而在会议中
迟到时，就说明你的癖好正在影响你的社会生活及工作，或成为你出门寻找伴侣的绊脚石
，这都表明你应该调整自慰频率。
慰频率多少为宜
当性器官成熟后，就会使机体产生性冲动，也就是有性欲要求，通过自慰来达到个人
的性满足。性爱宝典介绍说多发生在青春期以后的男女青年。据统计95%以上的青年未婚
前有这种行为。男性多于女性。现代医学家和性心理学家调查研究认为，偶尔自慰(每月
1-2次)属于正常的派生性活动，是无害的。
2、男性如何戒掉手淫　　1、分散法：积极参加体育锻炼，充分安排业余时间，或多参加
体力劳动，使自己无暇顾及手淫。
2、学习法：学习性卫生知识，正确认识人体，正确认识手淫习惯的害处，消除对性
的神秘感。
3、去“邪”法：建立正确的人生观，排除杂念，一心一意工作学习，不想非非，坚
持不著淫书、淫画、不观看淫秽录像。
4、睡眠法：有手淫习惯者要养成上床就入睡的习惯，不要躺在床上胡思乱想；手淫
频繁者可服少量安眠药，不要急于钻被窝，待睡意已浓，立即上床入睡。早晨起床要及时
，醒后即起不可恋被窝，早晨起床前也是最易发生手淫的时间，有尿勿憋，及时排掉，防
止阴茎勃起。