只要加班看电脑时间一长
眼睛就很容易觉得很累，还会有点畏光
晚上睡觉阖上眼也会觉得眼睛好酸
这是用眼过度的警告吗？
本来多休息就会改善，但是工作的关系没办法避免一直看电脑
已经好一段时间都这样了..同事都说要吃叶黄素
我自己找了一下白兰氏的金盏花黑醋栗叶黄素..成分像很适合我这种用眼过度的
现在已经尽量看萤幕一段时间就强迫自己休息一下
再加上补充这种叶黄素会改善吗？

我有在吃这个牌子，最近有小瓶装你可以买来吃吃看,几百块可以先试感觉再买,我自己是觉得有补充眼睛比较不容易疲劳重点还是要让眼睛适度休息才是根本之道!!

黑醋栗对护眼不错 我是看网络上各大叶黄素品牌分析才买白兰氏的 避不开蓝光伤害只能吃这来舒缓其实就是花青素好像就是对眼睛有抗氧化的效果