事情的经过是这样的
有一天我腹部突然开始疼痛，疼痛了约12小时，痛的程度大概是没办法躺平的程度，我原
本打算隔天早上在去大医院检查，只是父母坚持，于是我就当晚到医院挂急诊
之后结果出来是有粪便卡在肠道里，当下我和爸爸都很惊讶，因为我当天早上才上过大号
，上出来的还是泥状，所以应该不至于是这种情况，然后护士小姐帮我灌肠QQ，我到厕所
后上了大号，出来的粪便是长条硬状的
从这天开始我的排便情况就变得很糟，时常便祕，然后只要超过12小时没上大号，身体向
右伸展左腹部就会紧紧的(右腹部不会)，之后有到专门治肠胃的诊所去求诊，可是医生说
我只是紧张过度造成便秘= =，而且医生以我太年轻为由(今年22)不帮我做大肠镜，结果
吃完他的整肠药依然便秘= =
这种情况已经持续半年了，我每天都吃很多帮助排便的水果，也试过中医和泻药(但这不
是长久之计)，但情况都没改善，所以我想问问有没有大大遇过类似的问题，能够给我点建议><

有，我国中就这样了每天都排便，仍有便祕，不过后来我变成每天腹泻你的情况最有可能是自律神经失调造成的你是否半年前开始压力大? 或者自我要求很高 完美主义或者脑中常常想东想西想太多，很难放空放轻松这些都可能造成交感神经过高，使肠胃减少蠕动建议检查自律神经，自费可能要一千多，如果住北部的话可以去王群光诊所验，费用超便宜曾有中医说我的问题根源在于心，心如果没治好，不管吃什么效果都有限还有要提醒你，大量的蔬菜可以取代水果但水果不能取代蔬菜!

其实我一直都很紧张兮兮XD但半年前压力大是真的，我一直都吃很多青菜和水果，不过还是谢谢你的建议

长期紧张对肠道有很深远长久的破坏..>"<先想办法让自己身心能放松，再来谈恢复肠道健康我尝试的有心理咨询、补充omega3、钙、左旋色胺酸、运动、含南非醉茄的抗压保健品等等其中帮助最大的是心理咨询，现在虽没全好但好非常多了