去年有段时间，过了用餐时间没吃东西，脾气就变不好，会凶人，
有几次手还会轻微抖动，我想说是要中风了吗？
在怕死的驱使下，去宏恩医院挂号做了体检，
结果......血糖和三酸甘油脂都是红字，其他没有什么异常。
但血糖是偏高的。
拿报告时，有附一个各项指标的说明跟异常改进方法的小册子。
那些项目说实在也看不太懂，医生也不会一个个解释。
不过还是照着健检册子说明，调整饮食跟运动。半年后再做一次体检，
指标跟身体都正常了。不过之前为什么手会抖，还是不清楚。
最近刚好看到“健康，不是数字说了算”的新书广告，
里面提到如有以下症状，很可能已经是胰岛素抗性的糖尿病前期：
症状一：很容易饿。即使吃饱了，不到3小时又饿了，很想吃糕饼或淀粉类食物。
症状二：有时饿到发慌、头昏、发抖、手脚冰冷、脾气急躁。
症状三：吃饱后常昏昏欲睡，且易感到疲倦。
症状四：偶尔有“脑茫”，很难思考、注意力不集中。
这不就是我之前的症头吗？看了书上说明，才知道前因后果，
我想如果有上述症状，先去看医生，找出原因。而书上的建议，
可做为平时保健观念，减低身体发生症状的机率。
书里面还介绍蛮多跟健检项目有关的东西，在此提供给版友参考。
出版社做的试阅：http://www.fsmstudio.com.tw/upload/source-image/preview.swf
博客来：http://www.books.com.tw/products/0010638192
Google Play Books电子书：http://ppt.cc/wuO~ （比纸本便宜蛮多的）