继上次跑太快之后
膝盖又有点痛了
真的很不高兴 现在是我最需要跑步的
时候。
晚上跑了6k 跑前跑后都做了暖身
回家还做了冰敷 希望明天早上脚可以安然无恙。
突然间很后悔那天的夜晚 都跑完做完
暖身操了 为什么还要回去冲刺两圈呢
真的很不爽
也许我应该感谢父母生了双会跑步的腿
给我 顶多
现在跑步变的比较麻烦而已