我阿肥啦
最近我们办公室的小团体兴起一股健康风潮
一群长辈同事开始戴智慧表之类的配件
什么休假一起去爬山、下班跑步、还有办什么每日步数大赛
之前那个50岁的男同仁BMI 21、体脂肪15%、心率47那位
现在大家又多一个数值在讨论，就是VO2 MAX
看手表测出来是48，看手表测的应该有误差吧？
有没有正常的VO2 MAX应该要多少、他的身体数值有同龄的PR80的八卦吗？