刚在抖音刷到一个影片
大部份抖音叫你减肥的方式就是一招而已：饿
但我刚刷到的，他的说法比较特别
就是他说，他认识的瘦子朋友，他们吃东西都是“尝到一、二口就等于
我吃到那样东西”了”
所以他就突然“清醒”了，搞懂为什么他的朋友会瘦
原来只要“改变”观念：一个东西尝过一、二口=吃到那样东西了。
我听起来，觉得很有道理。但我发现：这实施起来，会很浪费食物吧？
首先：三餐都买外面的
那你买一个便当，每样菜吃一口，饭也只吃一口，就丢了？（这样吃三餐，还真能减肥）
再来：买外面的铁定行不通（太浪费食物） ，只能自己煮
但你自己煮，今天你去菜市场买菜，只能买一颗头至少半颗高丽菜
或你买菜，全联一包菜35元。
就算你每一餐都只摘个一、二片菜叶来煮（三、四种菜）
煮成一碗每种菜都只有一、二口的量，饭只有一口的量。
那你买的菜铁定在来不及吃完的状况下，菜就坏了（放冰箱也一样）
而自煮，你煮成“一碗”，但按“任何东西一样只吃一、二口”
你煮的那一碗，不也是只能吃一、二口？ = =
所以这个减肥方法（观念）是不是无法实行啊？= =