※ 引述《badapuff (蜜瓜泡芙)》之铭言：
: 阿肥快奔三了
: 身边的朋友跟我一样都不太照顾身体
: 有的开始高血压 糖尿病 关节痛
30要有这些问题 很多人都是过胖 先把体重瘦回标准值吧
至少mBMI先回到<24 反正现在还有猛健乐可以帮你
: 阿肥则是干眼症跟牙周病
: 老实讲 阿肥是今年才开始有这些毛病的
: 症状牙起来真的会很崩溃
: 也很好奇我老爸到底是怎么扛着牙痛活到65的
干眼应该没救 体质问题 就多点人工泪液
牙周病的话要好好治 之后记得用牙线+半年定期洗牙 牙刷可以用电动牙刷
我自己半年洗牙+牙线+音波牙刷 大概几年才会蛀牙一次 只恨太晚知道
(至于冲牙机有没有用我觉得是锦上添花 你很闲可以用 但我觉得不太必要 我用过)
说实在这些可解决的应该解决一下 才30不应该这么多问题的
小弟我已经超过35 之前被医生说可能再过几年就老花
最近觉得看手机太久 抬头起来看外面时对焦有点模糊
真的心慌慌 觉得484快老花了 还研究了一下飞秒雷射
会不会不到十年就看不到维他命罐上的字惹
久坐感觉也有点怕椎间盘突出 是该买个好椅子惹