每4国小生就1个胖…慢性病年轻化 国健署祭3对策“30岁起免费健检”
联合报／ 记者 翁唯真 ／台北即时报导
慢性疾病年轻化，卫福部国健署祭出三大对策，包含成人预防保健服务年龄下修至30岁、
建置“慢性疾病风险评估”线上工具、深化健康饮食及身体活动，透过全民参与一起从小
建立健康生活习惯、从年轻开始健康管理，并运用智慧科技应用，落实赖清德总统“健康
台湾”政策愿景。
“健康台湾深耕论坛”于今下午举行。根据国民健康署统计，约每4位国小学童就有1位体
重过重或肥胖，成年人则有近5成体位过重；近8成国人蔬菜、水果、乳品及坚果种子类摄
取不足，近6成人身体活动量未达建议标准，因此健康习惯的养成必须向下扎根、从小建
立。
国健署长沈静芬于专题演讲时表示，2019至2023年国民营养健康调查也显示，30至39岁族
群高血脂、高血压及高血糖盛行率分别为18.7%、9.7%及2.5%，且随年龄增加而上升。为
协助国人及早掌握健康风险，国健署自2025年起将成人预防保健服务年龄下修至30岁，提
供30至39岁民众每5年1次免费健康检查，服务内容包括身体检查、抽血及尿液检查、慢性
疾病风险评估、肾脏病分期提醒及个人化健康咨询，并采“一阶检验、二阶健康咨询”服
务模式，提供饮食、运动、体重管理及生活型态改善建议。
沈静芬说，截至今年5月，已有超过47万5000名30至39岁民众完成首次成人预防保健服务
，其中约3成发现至少一项三高异常，另有19.3%符合代谢症候群，凸显健康检查年龄向前
延伸，可及时透过生活习惯的调整，翻转健检红字。
沈静芬表示，国健署也结合数位工具、医疗照护与健康促进资源，建置“慢性疾病风险评
估”线上工具，民众依据成人预防保健检查结果输入数据，可评估未来10年罹患冠心病、
脑中风、糖尿病、高血压及重大心血管事件等慢性疾病风险，并获得个人化健康建议及后
续追踪资讯。
在深化健康饮食及身体活动政策方面，国健署持续推广“我的餐盘”、每日饮食指南、社
区营养推广中心、包装食品正面营养资讯标示，并与教育部推动健康促进学校及学校午餐
食物内容与营养基准。
沈静芬表示，健康不只需要政策的支持，更需要每位民众在生活中实践，从日常的均衡饮
食、规律运动，到定期健康检查、善用智慧科技做好健康管理。未来国健署将持续深化健
康饮食、健康体位、身体活动及预防保健等政策，也期盼全民一起“与健康同行”，携手
实现“健康台湾”愿景。
https://udn.com/news/story/7266/9592572
都已经少子化了，还养了一群小胖子
国家没救了吧QQ