米纳桑空尼几蛙 想减重的都知道大家都会跟你说热量赤字
但是热量赤字这个东东两百年前就有人提出了
而且热量赤字不能解释为什们饮食习惯比运动更重要
事实证明证明不靠饮食控制光靠运动减重的成效很差
光这一点就可以说明热量赤字有严重的漏洞对不对
所以开口闭口讲热量赤字484不懂减肥门外汉
大概就是这样 楼下 热力学专家怎么看？