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1.媒体来源:
三立新闻网
2.记者署名:
唐家兴
3.完整新闻标题:
很多人天天吸！其实香味也可能会伤肾？这5种味道别天天闻
4.完整新闻内文:
很多人都知道少盐、少糖能保护肾脏，但近年有医师提醒，部分“闻起来很香”的气味，长
期接触后，恐怕也会悄悄增加肾脏负担。
尤其一些人工香精、芳香剂、油烟等，看似无害，背后却可能藏着挥发性化合物、塑化剂与
PM2.5等有害物质，长时间吸入，对健康影响不容小觑。
【1、廉价香水与化妆品】
不少人习惯出门前喷香水，或使用带有浓厚香气的化妆品，但部分廉价产品为了让味道更持
久，可能加入邻苯二甲酸酯（DEP）等塑化剂。
医师提醒，这类物质进入人体后，不只可能干扰内分泌，也需要透过肾脏代谢排出。若长期
接触，恐怕会让肾脏负担越来越重。
《长庚医讯》也曾说明：“许多市售芳香剂或化妆品为了定香，常添加塑化剂。
当这些化学香味过量吸入体内，除了引发过敏与气喘，更必须经由肝肾代谢、由尿液排出，
长期下来会造成肾脏沉重负担，甚至有致癌风险，建议民众多开窗通风才是根本之道。”
【2、洗衣柔软精与香香豆】
许多人喜欢衣服洗完后香气持续好几天，但这种“持久香味”背后，往往来自人工化学定香
剂。研究人员曾从烘衣机排出的衣物香味中，检测出乙醛等挥发性有毒物质。
专家表示，长期吸入这类香气，可能引发慢性发炎反应，进一步增加身体与肾脏代谢压力。
【3、车用与厕所芳香剂】
车内芳香片、厕所芳香剂也是许多人生活中的必备用品，但这类空间通常密闭、通风较差，
香味浓度反而更高。
医师指出，芳香剂中的“萜烯”接触空气中的臭氧后，可能产生甲醛与超细悬浮微粒，不只
影响呼吸道，也可能增加肝肾负担。尤其每天长时间开车的人，更要留意别让香味过浓。
【4、线香与檀香】
不少人喜欢点线香、檀香放松情绪，但燃烧后产生的烟雾，其实暗藏健康风险。
专家表示，线香燃烧时可能释放高浓度PM2.5与重金属微粒，长期吸入后，容易增加身体氧
化压力，对肺部与肾脏都可能造成伤害。
【5、炒菜油烟】
最容易被忽略、却几乎天天接触的，其实是厨房油烟。
高温油炸、爆炒时散发出的香味中，可能含有多环芳香烃等有害物质。这些物质除了增加氧
化压力，也被视为慢性肾病的潜在危险因子。
很多人以为只有肺部受影响，但其实肾脏同样正在默默承受负担。
【香味不是不能闻 重点是别太浓】
追求香气是人的本能，但我们必须懂得适可而止。
专家呼吁，香味不是不能有，重点是香气“不能太浓”，更“不能长期吸入”。
平时多打开窗户让空气流通，别让原本用来疗愈生活的香气，降低有害物质停留在室内的时
间，尤其家中若有长辈、过敏族群或慢性病患者，更要特别注意空气品质。
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