安安乳提
稍早好像有一篇全身发炎的文
然后就出现另一篇讲鲭鱼的文
突然熊熊想起
现在有人在推鱼断食
就是有吃沙丁鱼跟鲭鱼的类断食
因为鱼鱼可爱<>< <>< <><
Omega-3很多
所以帮身体可以消炎
因为有吃到鱼肉的蛋白质
所以不像其他断食会掉肌肉
还有其他好处的样子
好像很厉害 @o@
有没有鱼断食的八卦？