※ 引述《wakaura (wakaura)》之铭言：
: 括约肌有紧急夹断功能
: 还有紧紧关闭来争取时间找厕所
: 也要能放到最大来顺利解放
: 如果想要让括约肌功能维持高档
: 应该怎么保养？
我猜你大概是要玩跟valve of Houston 有关的梗啦
不过我觉得有些东西可以借标题推广一下
括约肌 sphincter 大概跟控制流量有关系
全身上下可以找到7块：
上食道括约肌：分开食物和空气的
GE：胃的入口
幽门：胃的出口
Oddi：控管消化液进十二指肠的
DJ：十二指肠接空肠
回盲瓣：回肠接盲肠
valve of Houston：避免粪便快速喷出
每一块都会互相连动
所以要怎么保养？
大概就是吃慢一点、想拉屎就去拉不要憋、吃饭别说话小心噎死等等
多运动 多腹式呼吸也有帮助
然后真心推吃慢一点 吃饭不要划手机
可能跟自己的工作有关
看过工作压力很大赶吃饭 或者根本随便乱吃的
胃下垂或食道裂孔疝的一堆
我自己就食道裂孔疝
很痛苦
有事没事胃入口那一带就不舒服 压力大更容易
人生很长
身体要用很久
多留意身体感觉会很有帮助 真心推这点 如果会一点触诊那更好
如果会触诊括约肌那更好
大概是这样
记得好好照顾自己
好好吃饭 吃些喝些接触些好的东西
该睡觉就去睡 如果感觉不到饿或渴或想睡的感觉 不要拖 赶快去看医生调一下