安安
天气炎热
刚刚看到冰冰凉凉的牛奶花生
一次吃了两罐
然后看了看瓶身上的成分标示
一罐的糖22.4克
然后我就想说一日的糖分摄取量是多少
不查不知道 一查吓一跳
以成年人每日 2000 大卡热量计算，
每日糖分应低于 50 公克
"""""应小于50克"""""
这样两罐不就已经45克糖了 靠
会潜在糖尿病吗 我好害怕
有挂吗？