我电子阳痿4年，那时候还没有电子阳痿这个说法，我以为是自己年纪大看文学取代电玩故
事。直到文学也读不下去，下班只想无脑滑youtube跟抖音妹妹跳舞，有时忙到躺在沙发上
身体会有一种某个东西破掉的血腥感。
我一个朋友是强迫自己下班打羽球、一个谈恋爱去健身。我不喜欢流汗，也不想下班之后一
直脑袋空白，所以参考焦点法，一次只读一本书、只玩一款switch游戏，特别找玛利欧、卡
比类型，不用剧情，不用语言、以操作探索发现为主轴的纯粹游戏。
一开始很焦虑大概两周全破一款玛利欧惊奇，以这个速度破完一款就卖掉，再买一款新的（
二手交易平台）。过程中也会无力变成电子阳痿三周，或者某一周特别焦虑8天就全破一款
。
慢慢的找回自己的快乐，尽量不碰剧情类游戏避免作业感。把对人的多面性的刻画留给文学
，一次只读一本，把川端康成的美丽与哀愁读完，现在平日在规划国外旅游，培养生活乐趣
，慢慢克服电子阳痿。
我主要两个契机，一个是做餐饮的朋友过世，看着他存款10万美金每天20:00下班，只能短
期出国4天3夜。我不想像他那样。
另一个是看着以前陪自己玩PS1 古墓奇兵的爸爸，生活只剩下喝酒、下班、不喜欢出门、老
花静不下心看书、不想学习不会搭捷运不会玩现在的电玩。我不想像他那样。