乳蹄
安安大家好
窝乃上位大肥 肥肥宅
身为一个90kgㄉ肥宅
用自重训练可以省下很多花费 重量也不错
但是最近一直下雨
导致利用公园单杠的部分不能练习
这个动作
https://i.mopix.cc/jPTLrh.jpg
本肥一直想练到可以20下单杠
没有为什么 因为感觉很厉害
但是最近动不动下雨 雨停了也很滑
不好抓
在家有办法练到这个肌群吗
有没有八卦？！
肥肥宅我 很 好 奇 ！！ ！
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