欸我阿肥啦 最近无聊有在跑步
每次点开yt影片
一堆非洲黑人跑超快 还不会喘
脚跨超大步 步频感觉都很稳定
到底是怎么练的
有没有非洲黑人怎么练长跑的八卦？