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[问卦] 我健身两个月长6公斤肌肉会不会太扯？

楼主: TOMMY75410 (秃米)   2026-01-29 07:54:49
嘿对
到这个月底刚好两个月
量体重吓一跳，居然多了将近6公斤
也没啥诀窍，就吃好睡好
每餐再喝巧克力乳清，多吃碳水
我很担心这样下去我会不会练太壮
现在脱衣服都卡卡的脱不下来XD
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