美国饮食指南的网址是realfood.gov
核心理念是 Eat Real Food
吃红肉似乎太简单化这份指南了
指南的内容是：每一餐都必须优先摄取来自动物与植物的高品质、营养密集蛋白质，并搭配
来自原型食物的健康脂肪，例如蛋类、海鲜、肉类、全脂乳制品、坚果、种子、橄榄和酪梨
。
并非“吃红肉”这么简单，而是“吃原型食物”，“蛋白质来源为全方面”
看内容似乎没有什么问题。又不是叫大家只吃肉，蛋、鱼、坚果也有说要吃啊。