我们家为了固定每餐的份量
都先规划好每餐用多少肉
鸡猪牛选一种700克
以我们一周开火五次来算
每周就要3.5公斤的肉
好市多鸡肉包每六包2.5公斤
梅花猪一盒2公斤
牛肉片一盒2.4公斤
三种全买刚好两周的份量
可是还要买很多菜 高丽菜两颗就快五公斤
还要买牛奶两罐3.9公斤
买两罐便宜科克兰红酒小酌两晚2公斤
在弄个羊肉炉或酸菜白肉锅也大概1公斤
还要补充晚餐前的各种点心
偶尔买个玩具（爵士屋4669应该各通路最便宜）
还有水果两三种
冷冻海鲜也要存一些
一个小家庭每次零零种种买到40公斤很正常
我从出门到内湖Costco 再回到地下停车场固定1.5小时
或是我可以选择去三到四次城市型的大润发
来回走个15分钟加上采购大约一小时
然后还要提10公斤的袋子
喜欢练身体加上时间充裕就去大润发
懒又没时间就去Costco