如题啦
台湾人吃东西顺序
非常不健康
所以容易得糖尿病 甚至洗肾
因为进食的顺序
最常吃大量淀粉垫底
这会让血糖飙高
应该先喝水或是汤打底
再吃蔬菜等膳食纤维
吃肉
最后才是大量淀粉
根本一堆人吃错
难怪一身是病
有没有卦