[问卦] D3到底要吃多少

楼主: felixr0123 (felixr0123)   2025-12-15 14:39:58
到药局
他们只有卖低剂量的
好像是800还是1000iu
可是到iherb上动不动
就来个2000/5000/100000iu
我还问药师 为什么剂量差这么多
吃了有用吗?
还什么D3&k2 组合
到底是要买多少剂量的D3吃才有用
还有那个K2是做什么的呀?

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