对o!
健身教练才会懂卧推之类的细节!
我上次看一个影片 强壮的男健身教练讲很多细节
我才知道卧推这么难
手哪里又要内旋 还是不能内旋
姿势标准才可以用最大效率练到卧推的肌肉
这个自己看影片练可能会有困难
也希望今年赶快请女健身教练!
直接买课!
练完可以带女健身教练去吃大餐 大户屋之类!
女友如果是健身教练 可能很爽!
交往之后也可以省下教练费
是不是!!!
※ 引述《godhead (第六天魔王)》之铭言：
: 健身房那堆器材自己上网看影片就知道怎么做
: 要饮控花挂号费去看内科就有教学
: 国小生都能做的事
: 需要花一堂一千多块找从小就没在读书的2486来教你？
: 黑一点的再洗脑你花钱打药鸡鸡变成3公分
: 而且各地运动中心都是一小时50而已
: 去私人健身房要年卡月卡的
: 还去花钱请教练
: 这是一只羊被剥了几层皮阿
: 找教练之所以能瘦
: 只是因为钱都拿去找教练
: 没钱吃饭当然变瘦
: 有没有卦