[问卦] 要怎么长久坚持运动?

楼主: wu73 (煞气der法师)   2025-11-15 19:15:02
虽然运动后的确把筋骨都松开,很舒服
但要运动之前总会产生很强的拒否心态
想说“明天再来也可以”或是
“今天很累了”
“运动下去又是一小时过去了”
各位是怎么坚持下去的呢

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