我不论吃肥还是减重瘦下
肚子部位都固定有一些肥油
而且用手去捏捏看
内部都还有一颗颗像脂肪的东京
请教各位健身、减重专家
跟着自己大半辈子的小腹
大家建议怎么瘦？