对!
有营养师说吃完牛肉面
竟然发现血糖非常高 180以上!
https://www.youtube.com/watch?v=CjP8m8FNYiU
原来是因为牛肉与汤 可能很多糖!
是不是!
所以我会找清炖牛肉面!!!
但台湾很少清炖牛肉面!
营养师说
四大超过你想像的升高血糖食物
牛肉面
炭烤地瓜
水饺
卤肉饭
※ 引述《globalera (a balanced life)》之铭言：
: 最近发现牛肉面店，似乎没有以前那么多了，反而意大利面店、拉面店好像还多一些，
: 有吃牛的各位，大约都多久吃一次牛肉面呢?牛肉面，不论是红烧的，还是清炖的，汤
: 头最重要，要喝到不油腻的牛肉面汤头似乎越来越难了，现在的饮食，大多强调清淡，
: 会不会是因为这样，近期新开张的牛肉面店似乎不是很多?