假设你现在BMI过高 太胖
然后还要去研究减肥有的没的
然后认为减肥超累超辛苦
但换个角度想
我才发现，干，减肥是世界上最简单的事吧？= =
因为你啥也不用做，你的身体“就会自动帮你减肥”了啊
比如你一整天都摆烂要马睡觉，要马上网打屁聊天
也就是其实“啥也不用干”
然后只要 一天三餐 比如只吃个一餐或0.5餐
剩下就是“啥也不用干”
你的身体就会“自动减肥”...
根本超轻松
不吃东西的这段时间，你就是要马睡觉，要马上网打屁聊天
然后专注的用意志力告诉自己“身体现在正在自动减肥中，不能吃东西”
所以根本超轻松
484酱？= =