1.媒体来源:风传媒
2.记者署名:黄天如
3.完整新闻标题:不只影响生育　丹麦研究发现：精液品质越好的男性寿命多2.7年
4.完整新闻内文:
提到男子精子的健康，多数人想到的都是是否有利于孕育下一代。然而近期丹麦一项涵盖
逾7.8万名男性、长达50年追踪的大型研究发现，男性精液品质竟与寿命有着高度相关。
其中总活动精子数最高组的男性，平均寿命比最低组多了约2.7年。结论就是：精液品质
越好的男性，寿命越长。
禾馨宜蕴生殖中心国际医疗总监林时羽医师指出，男性不孕不是单纯的生殖问题，而是反
映男性整体健康的重要指标。精子品质，往往是男性健康状态的缩影。
林时羽指出，许多人以为男性不孕只是影响生育，但其实背后隐藏更大的健康风险。研究
显示，不孕男性的死亡率与慢性疾病风险明显升高。特别是癌症方面，睾丸癌风险显著偏
高，同时也观察到前列腺癌、黑色素瘤也呈现相关讯号，显示生殖障碍与肿瘤可能共享遗
传或荷尔蒙等基础因素。
除了癌症，不孕男性也更容易罹患高血压、冠心病与中风。最新研究指出，这些健康问题
可能来自共同的生物学机制，例如氧化压力、慢性发炎、内分泌失衡，甚至环境毒物暴露
。
“当男性出现不孕时，往往不只是生殖系统出了状况，而是全身健康已经拉响警报。”林
时羽强调。
林时羽进一步提醒，男性不孕应被视为“健康哨兵”，是身体提早发出的警讯。除了精液
分析外，也建议同步检查体重、血压、血糖、血脂及生活习惯，并依照年龄与家族史安排
适度的癌症筛检，才能真正守护男性的长期健康。
林时羽说明，男性不孕可能由多重因素造成，主要包括，精子因素：少精、弱精、畸形精
子、无精症；荷尔蒙问题：睪固酮不足、脑下垂体内分泌异常；生殖系统结构异常：隱睾
、精索静脉曲张、输精管阻塞；生活与环境因素：抽菸、酗酒、肥胖、压力、环境荷尔蒙
（如塑化剂、农药）。
而要守护男性精子健康与寿命，应着重4项生活方式的改变，包括，饮食习惯：采取“地
中海饮食”，多摄取深海鱼、坚果、全谷物、蔬菜水果，少油炸与加工食品；生活习惯：
戒菸、减少酒精、避免熬夜，保持规律运动；减塑避毒：减少使用塑胶容器，避免环境荷
尔蒙干扰；减少压力：长期压力也会造成荷尔蒙失衡，影响睪固酮与精子生成。
林时羽呼吁，社会对于男性不孕的关注，应从“能不能生”提升到“是否健康”。检查精
子，其实就是检查健康，若有男性在备孕过程发现问题，不要害怕面对，及早发现，才能
同时守护家庭幸福与个人健康。
5.完整新闻连结:https://www.storm.mg/article/11061887
6.备注:讲的好像肥宅精子健康跟寿命很重要，反正又用不到，呛肥宅我呛够了吗〒△〒