如题
小弟近期想说戒糖看看
毕竟自己身体还是要顾这样
就先从最基本的不喝含糖饮料跟甜食这样，面包虽然有加糖但就吃咸的
后面再看怎么调
一天下来发现 哇干诱惑好多喔
尤其是现在又靠杯热，冰棒甜筒那些都禁止
去早餐店想买喝的只能点无糖咖啡
这几年戒糖是不是很困难