Re: [问卦] 运动习惯怎养成?

楼主: computerqqq (高铁乡巴佬)   2025-08-05 12:17:37
※ 引述《LawLawDer (肉肉的)》之铭言:
: 如题
: 在家看追剧不爽吗?
: 为啥要出门运动?
: 还是说看到健检满江红的时候就老实了?
: 请问运动习惯怎养成?
: 认真问,
: 挂?
2010年,
我家附近开了窝菌,
有冷气吹、有冰水喝、边运动边PO废文、空气清新,停汽车不用钱(2小时)。
一个月1088超爽。
每天开车到窝菌跑个步,重训玩一下再开回家,还会顺便装水回家冰。
就是…爽!
我的体检除了三酸甘油酯、脂肪肝之外,
其它都很正常,上述两项也一直维持定值。
2023年因为一些因素而退会,
我在2024血糖破200(之前都80多),
身体机能快速衰退。
最近又续约了,
再荒废下去,可能看不到赖清德下台…

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