我同事最近去健检还蛮多红字
就改饮食快四个月了，还瘦12公斤
除了常见的运动，饮食，作息
说他最特别是1天大多只吃3克盐
最多不超过5克
低盐饮食保护心藏
其他调料都不加，水煮蔬食为主
1天3克盐，我很难想像欸
应该是几乎没味的感觉吗？
低盐饮食保护心脏也太神了吧