目前每天慢跑100公尺，三餐清淡为主
早上：水饺35颗不沾酱+大冰奶1000CC 八分糖而已+原味蛋饼两盘
十点点心：蛋白粉6汤匙+1000CC开水。 加蛋白棒点心5根 （看YT说有固定运动习惯要补
充蛋白质）
中午：鲜虾锅贴60颗+每朝绿茶去油腻
晚餐：粽子4颗+肉羹汤一碗+ 炒饭一盘
饭后运动：公园慢跑一百公尺
目前持续两个月了，都没瘦，是哪里有问题吗