女立委保健纾压秘诀！邱议莹特制精力汤　吴思瑶撸爆爱猫
TVBS新闻网 记者 林茜妤
政治人物行程满档，有一说要从政，体力必须非常好，立法院这会期忙得不可开交，加上遇
到大罢免潮，立委们都忙得不可开交，私下如何保健与纾压？民进党立委邱议莹分享，她每
天一定都会用一杯自己特制的“精力汤”开启自己的一天；民进党立委吴思瑶说，她每天最
大的疗愈，就是一回到家撸爆三只毛小孩，爱猫成痴的她，更分享自己曾经在克罗地亚救
了一只刚出生的小猫。
邱议莹分享，她每天早上起床，都会先喝一杯“精力汤”，这款她特制的精力汤，在立法院
已经很有名了，她分享给其他立委们一起喝，精力汤内包含各类蔬果、姜黄粉、亚麻籽等，
一杯营养就非常足够。而除了饮食，邱议莹说，虽然立委工作非常繁忙，但她都尽量维持一
个礼拜运动三到四天，包括跑步、重训。
“人都是生病后特别注意健康”，邱议莹曾在2011年罹癌，她也把抗癌的过程写成书，希望
能鼓励更多病友。她说，虽然她一直都是不熬夜的人，但从那之后，她也对作息、饮食，以
及运动更坚持，2011年，她生病得很突然，而且时间刚好是在选前，但来了就面对、治疗，
当时她面临到“生命抉择”，犹豫到底要先完成选举，还是先开刀治疗，她的先生花了几小
时说服她，先暂停选举，先治疗。
邱议莹说，希望还在努力的病友给自己多一点正能量，现在医疗发展非常快速，同时，平常
健检也很重要，她也是早期发现，“对自己好一点，不要过度使用自己的身体”，也尽量不
要喝酒熬夜，偶尔也可以出国旅行纾压。
非常喜欢小动物的吴思瑶，养了三猫一狗，她笑说，“动物比人好太多了”，每天每天最大
的疗愈，就是一回到家到三只毛小孩。她说，自己爱猫成痴，就连后车厢都一直带着猫梁、
罐罐，遇到浪浪时可以随喂牠们，她也定及捐粮食费，北投的宠物店都知道是她是猫粮“超
大户”，她也跟动保团体合作，帮助很多毛小孩结扎回放，“对我来说，猫狗是很大的疗愈
”。
吴思瑶也分享，2018的夏天，她在克罗地亚救了一只小猫。“小猫才刚出生没多久，夏天
地板很烫，我赶快把牠抱起来放在手帕上，然后就开始到超市找牛奶跟猫粮”。
吴思瑶说，她当时在一家餐厅坐着，捧著小猫非常心疼，眼泪一直流，因为知道自己在国外
无法把小猫带走，所以她哭着求餐厅老板照顾这只小猫，“这只猫这么小，你可以照顾他吗
?”，老板最后终于答应。
吴说，她一直想回去看小猫，但除了工作越来越忙，心里也有些害怕，怕小猫最后没有得到
好照顾，所以一直没回去。
同时热爱旅行跟艺术的吴思瑶说，这几年来，她每逢选举开票日，她都会在美术馆，这是她
的既定行程，“艺术是最好的疗愈”，她每去一个国家，也都会去当地的美术馆参访，但现
在因为担任党团干部，已经一年没出国了，她笑说“我现在断念了”，先前订了三次机票，
都因为临时有工作行程，只能取消。
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