戒糖3个月“健检反飙红字”！35岁男体重失控　医一问傻眼：搞错重点
风传媒 易军尧
2025-05-13 10:22
中国大陆一名35岁王姓男子为了减重，已经实施了3个月的戒糖计画，然而不仅体重仍在上
升、甚至在收到体检报告后发现满满红字，就医检查才得知由于他在戒糖的同时，油脂的摄
取反而超标，这才导致健康亮红灯。
综合《百姓关注》等陆媒报导，今年35岁、来自中国大陆北京市的王男为了减重开始戒糖，
未料3个月过去体重不减反升、甚至连体检都出现红字，就医接受相关检查后，才发现竟是
因为频繁叫外送，导致每日食用油摄入推荐量严重超标。
食用油摄取超标 自律戒糖做白工
医师询问王男日常饮食后发现，虽然戒掉了饮料、甜点降低糖分摄取，但他平常叫外送的单
份油脂含量，却是超过每日推荐量一倍之多的60公克，这才导致王男即使已经戒糖3个月之
久，实质成效才未反映在体重的变化以及健检指标上。
对此不少网友表示，戒糖确实有好处、除了减重之外还能降低身体炎症疾病的发生，而除了
糖分之外，重咸、油腻的食物也会导致血糖飙升，同时水果的糖分、淀粉的摄取都要妥善规
划，才能得到最佳的减重成果。
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