[问卦] 想减肥要办健身房会员 还是跑步就好?

楼主: morgankhs (豪哥)   2025-05-08 22:50:25
欸欸
肥宅我糖化血色素超标啦
昨天一拿到体检报告不得了 差点吓死人
三酸甘油脂也是过高
低密度脂蛋白LDL 超出正常值
虽然还没有什么慢性疾病
但看到真是吓死人了
目前身高体重 大概168/85 才30几岁而已 想减肥
所以我要去办健身房会员吗? 还是附近公园跑步就好?
嗯哼

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