媒体来源:
科技新报
记者署名:
黄嬿
完整新闻标题:
身心俱疲不必吃药，瑞士小镇引入博物馆处方
发布日期 2025 年 03 月 24 日 10:52
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身心科诊所一家家开，反应现代人生活步调太快、资讯爆炸导致焦虑与压力已成为国病，
然而心理问题不一定只能靠药物，接触艺术与美好事物，一直是有效解方。某瑞士小镇要
让所有拿处方签的患者，免费参观博物馆，透过艺术体验，感受生命的活力。
艺术、音乐、舞蹈、体育等非药物疗法，可帮助人们应付压力和绝望，恢复心理健康。
2019 年世界卫生组织 (WHO) 研究发现，艺术促进心理健康，减少创伤影响，降低认知能
力下降、虚弱和过早死亡的风险。
美国复健医学会也表示，艺术创作，甚至只是观看艺术品，都会对大脑产生影响，增加血
清素、增加流向大脑与愉悦感有关的部分血液、培养新思考，想像更充满希望的未来。
新加坡心理治疗资源
2024 年新加坡政府宣布成立国家精神卫生办公室之外，同时实施国家心理健康和福祉策
略，包括所有综合诊所推出心理健康服务，增加公共部门精神科医生和心理学家的数量，
学校增加更多辅导员等。
新加坡政府也重视非药物治疗，艺术治疗是经绘画、绘图或雕刻等艺术课程，治疗精神疾
病和改善健康。新加坡多数公立医院、安宁疗护医院、复健中心、学校和社区都能找到艺
术治疗师。
艺术治疗用意是让患者压力时也自由表达和谈论情感。新加波艺术治疗师表示，许多患者
正在处理危及生命的疾病或面临重大医疗，压力下或是当认知和情感处理受影响时，患者
很难以语言表达感受，艺术提供间接交流，让压力纾解。
瑞士小镇引入博物馆处方签
心理健康已是全球问题，不只新加坡重视，瑞士四分之一民众都有心理健康问题，政府与
医疗机构合作，提供药物治疗之外处方，如瑞士西部文化资产丰富的小镇诺夏特 (Neuch
âtel)，最近为居民启动为期两年实验，让患者参观博物馆，且是医生治疗的强制令。
瑞士地方政府表示，艺术可帮助放松心灵，也可为预防药物，除了艺术体验增强心理强度
，参观博物馆需要起身走出家门，算长时间体力活动，强制令可让病人走出家门，多活动
。
如果成功，政府可将计画扩展到戏剧或舞蹈等其他艺文活动，计画实施者表示，虽然瑞士
国家医疗保健体系疗法并不包括艺术文化，但如果实验结果非常有效，有朝一日，艺术体
验也有机会成为提升整体国民幸福感的国家处方签。
．Stressed? Sick? Swiss town lets doctors prescribe free museum visits as art
therapy for patients
．Mental health is now on the national agenda – let’s cut to the chase
(首图来源：Flickr/Eleazar CC By 2.0)
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https://technews.tw/2025/03/24/art-therapy-in-switzerland/